Vaccinefrygt: Dette kan du gøre

Mellem 10 og 15 procent af en befolkning lider af skræk for nåle. Og det kan være et stort problem i en situation, hvor de danske myndigheder forsøger at få så mange danskere som muligt vaccineret mod coronavirus.

Men for dem, der står foran at skulle stikeks i armen, er der hjælp at hente. I hvert fald hos Region Midtjylland, der på Facebook har sat fokus på problemet.

Regionens vaccinatører har derfor delt tre råd til dem, der render rundt med svedige håndflader og et bankende hjerte, inden de skal vaccineres.

Hurtigt overstået

De tre råd lyder sådan her:

1. Først og fremmest, så er det vigtigt, at du tanker godt op på mad og drikke, inden du kommer til vaccinecentret. Sørg for, at blodsukkeret er på plads. Så går det hele lidt nemmere.

2. Når du ankommer, så sig, at du ikke er så glad for nåle. Så kan vi gøre vores til, at det hele bliver lidt nemmere. Du kan fx få lov at ligge ned.

3. Det kan hjælpe på nerverne at have en ledsager med. Så tag fx din mor, søster, far, papbror, stedkusine eller en god ven med i hånden, når du skal vaccineres. Det eneste vi beder om, er at du nøjes med en enkelt ledsager.

Og så husker vaccinatørerne på, at det hele er hurtigt overstået.