Surt show: Disse “magiske” slankekure virker ikke

Lad os bare være ærlige: Det skorter ikke på mirakelkure, som på den ene eller anden måde har fået sneget ordet ‘detox’ ind et eller andet sted.

De gode ideer er mange – og masser af eksperter anbefaler juicekure, faste eller grøntsagsdiæter.

• Ekspert: Det skal du gøre i stedet for en skrap slankekur
• Tynde danske teenagere er europamestre i slankekure

Men ifølge Videnskab.dk er der ingen beviser for, at de her smarte kure virker.

I galleriet ovenover artiklen viser vi, hvilke ‘smarte’ ting, der ikke virker.

Lyder det for godt til at være sandt, så er det nok også

Jens Rikardt Andersen, der er lektor ved Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet ser problemer ved at kaste sig ud i en detox-kur, skriver Videnskab.dk.

Han påpeger, at kroppen ikke er selektiv, når det kommer til at fortynde giftstoffer.

Så hvis man er lykkedes med at fortynde mængden af giftstoffer i kroppen, er man formentlig også lykkedes med at fortynde mængden af en helt masse andre stoffer, som er gavnlige for os.

– Det er min fornemmelse, at mange af de her detox-kure omhandler en fortynding af mængden af giftstoffer i kroppen, men selvom det måske lyder besnærende, skal man huske på, at man så samtidig fortynder mængden af vitaminer og mineraler, og det er ikke så godt, fordi dem har vi brug for, siger Jens Rikardt Andersen til Videnskab.dk.