Sover dit barn dårligt? Indeklima er grunden

Du husker helt sikkert at lufte ud inde i soveværelset. Men bliver vinduet på børneværelset åbnet ligeså ofte?

Det er måske noget, du som forælder burde tænke over, for et dårligt indeklima kan skade dit barns søvn. Og hvad der er endnu værre, kan det faktisk skade dit barns generelle sundhed.

Artiklen fortsætter efter videoen

Det skriver Bolius.

Børn er særligt sårbare

En undersøgelse fra Det Økologiske Råd har vist, at der i halvdelen af børneværelserne er en for høj koncentration af CO2 og partikler om natten.

Det kan være skadeligt for dit barns søvn. Og dermed også for dit barns sundhed.

I Realdanias seneste undersøgelse stod det klart, at CO2-niveauet var over 1000 parts per million (ppm) på børneværelset i 53 procent af døgnet. For at indeklimaet skal betegnes som godt, skal det være på 1000 ppm eller under.

– Et godt indeklima har indflydelse på vores sundhed og trivsel, og vi ved, at der er en sammenhæng mellem CO2-niveauet og søvnkvaliteten. Et for højt CO2-niveau dæmper hjernens aktivitet, og børn er særligt sårbare, fordi de er i en fase, hvor de skal lære og udvikle sig, forklarer Lene Wiell Nordberg, der er projektleder hos Realdania, der i et projekt har undersøgt indeklimaet på børneværelser i flere børnefamilier.

Dårligt indeklima er sundhedsskadeligt

Et højt kuldioxid-niveau er ikke i sig selv sundhedsskadeligt, men en høj koncentration af CO2 i rummet kan give hovedpine, træthed og koncentrationsbesvær.

Er mængden mellem 1000 og 2000 ppm betegnes det som dårligt indeklima. Overstiger antallet af parts per million 2000 er der meget dårligt indeklima.

Det kræver en adfærdsændring, hvis man som forælder vil sikre, at indeklimaet på børneværelset ikke er skadeligt.

I galleriet ovenfor kan du få tips til, hvordan du får kickstartet den adfærdsændring og sørget for, at der er et godt indeklima i børneværelset.

• Ufødt barn testet positiv for livsfarligt stof
• Dit hjem kan være en ren dødsfælde