Forår og sommer i Danmark rimer nærmest på pollen.
Men hvordan kommer du bedst igennem højsæsonen, hvor din næse og dine øjne typisk klør og giver anledning til trælse skavanker.
Det svar kan du måske hente i denne artikel. Her kommer rådgivningschef Astma-Allergi Danmark, Betina Hjorth, med gode råd til, hvordan du kan bekæmpe pollenallergi.
Annonce
Kend din pollenallergi
Det absolut vigtigste er, at du først og fremmest skal vide med sikkerhed, hvilken allergi du lider af, og hvad for en slags pollen du ikke kan tåle.
- Det er en rigtig god idé at vide, om det er pollenallergi, man har. Når man har fundet ud af, at det er pollen, skal man lære den pollen at kende og vide, hvordan den arter sig, siger Betina Hjorth til Newsbreak.dk, inden hun tilføjer:
Annonce
- Hvis man så synes, det var en smule omstændig, kan man altid gøre brug af vores hjælpemiddel og læse 'Dagens Pollental.'
TYPER AF POLLENALLERGI
Hassel og el-pollen:
- Er typisk i perioden fra februar til april, at man kan mærke symptomer på denne type pollenallergi.
- Afgiver pollen fra middag og ca. 7-8 timer frem.
- Og bare rolig, det er ikke el fra stikkontakter, der er tale om, men i stedet trætypen el.
Elm-pollen:
- Hvis du har birkepollenallergi, kan du også få symptomer af elmpollen. Ses typisk i perioden fra marts til maj.
- De seneste par år har koncentrationerne af pollen fra elm dog været lave, fordi mange træer enten er gået ud eller fældet pga. elmesygen, men det er en god idé at være opmærksom alligevel.
Birkepollen:
- Den mest typiske form for pollenallergi, når det kommer til allergi fra træer. Den topper i april og maj.
- Birkepollensæsonen er kort og meget intens – derfor kan birkepollenallergikere få meget kraftige symptomer. Birkepollen kan svæve i luften i flere dage og kan, alt efter vejrforhold, transpores med luften mange 100 km. Den kan altså komme fra andre steder end i Danmark.
Græspollen:
- I midten af pollensæsonen er græspollen en dominerende faktor. Den topper typisk i perioden fra maj til august.
- Hvis du har græspollenallergi, vil græssaften også give dig symptomer. Årsagen er, at de små dråber græssaft indeholder de samme stoffer som græspollen.
- Græs kan afgive pollen fra om morgenen til først på aftenen.
Bynke-pollen:
- Kan typisk mærkes i perioden juli til august.
- Der findes flere bynkesorter i Danmark, men det er især gråbynke, som giver personer med allergi over for bynkepollen problemer.
- Mælkebytte og krysantemum kan også give symptomer. Dog ikke så hyppigt som bynke.
Bynkeambrosie:
- Afrunder pollensæsonen og kan mærkes fra august til oktober.
- Gror normalt i Europa, men grundet de milde temperaturer, vi somme tider ser blandt andet i september, vil den også kunne være i Danmark.
- Plantens pollen kan sprede sig over meget lange afstande. Pollen fra bynkeambrosie er stærkt allergifremkaldende og kan forårsage astmaanfald.
Kilde: Allergiguiden.dk
Tag dine forholdsregler
Man kan også forsøge at beskytte sig bedst muligt mod pollenallergi ved at bruge et par små tricks i hverdagen.
- Man kan prøve at skærme af med solbriller, skylle hår en ekstra gang og ikke lufte ud midt på dagen, men i stedet tidligt på morgenen eller sent på eftermiddagen/aftenen, så man ikke møder så mange pollen, forklarer Betina Hjorth.
Pollensæsonen er over os, men der er heldigvis gode tips til, hvordan du kommer helskinnet igennem sæsonen.Bo Amstrup / Ritzau Scanpix
Vær opmærksom på medicitypen
Mange kan sikkert nikke genkende til, at øjnene klør og føles tunge midt i pollensæsonen.
Nogle vil måske også kunne genkende, at man lige snupper en allergipille. Du skal dog være varsom med pillerne.
- Hvis dine symptomer er i næsen, skal du bruge næsedråber. Hvis det er i øjnene, du mærker det, så er det øjendråber. Det er lidt smag og behag, for nogle vælger også at tage pillerne, men de to første ting virker bedre, lyder det fra Betina Hjorth.
Pollensæsonen siges at vare fra marts til oktober. Der kan dog allerede være tegn på bestemte typer af pollen i februar også.
Du kan få flere gode råd i faktaboksen nedenfor.
RÅD TIL POLLENALLERGIERE
Hassel og el-pollen:
- Er typisk i perioden fra februar til april, at man kan mærke symptomer på denne type pollenallergi.
- Afgiver pollen fra middag og ca. 7-8 timer frem.
- Og bare rolig, det er ikke el fra stikkontakter, der er tale om, men i stedet trætypen el.
Elm-pollen:
- Hvis du har birkepollenallergi, kan du også få symptomer af elmpollen. Ses typisk i perioden fra marts til maj.
- De seneste par år har koncentrationerne af pollen fra elm dog været lave, fordi mange træer enten er gået ud eller fældet pga. elmesygen, men det er en god idé at være opmærksom alligevel.
Birkepollen:
- Den mest typiske form for pollenallergi, når det kommer til allergi fra træer. Den topper i april og maj.
- Birkepollensæsonen er kort og meget intens – derfor kan birkepollenallergikere få meget kraftige symptomer. Birkepollen kan svæve i luften i flere dage og kan, alt efter vejrforhold, transpores med luften mange 100 km. Den kan altså komme fra andre steder end i Danmark.
Græspollen:
- I midten af pollensæsonen er græspollen en dominerende faktor. Den topper typisk i perioden fra maj til august.
- Hvis du har græspollenallergi, vil græssaften også give dig symptomer. Årsagen er, at de små dråber græssaft indeholder de samme stoffer som græspollen.
- Græs kan afgive pollen fra om morgenen til først på aftenen.
Bynke-pollen:
- Kan typisk mærkes i perioden juli til august.
- Der findes flere bynkesorter i Danmark, men det er især gråbynke, som giver personer med allergi over for bynkepollen problemer.
- Mælkebytte og krysantemum kan også give symptomer. Dog ikke så hyppigt som bynke.
Bynkeambrosie:
- Afrunder pollensæsonen og kan mærkes fra august til oktober.
- Gror normalt i Europa, men grundet de milde temperaturer, vi somme tider ser blandt andet i september, vil den også kunne være i Danmark.
- Plantens pollen kan sprede sig over meget lange afstande. Pollen fra bynkeambrosie er stærkt allergifremkaldende og kan forårsage astmaanfald.
