Rapport: Så farlig er dårlig søvn

Folk med sukkersyge, som har svært ved at falde i søvn eller at sove igennem, har en 87 procent større risiko for at dø i løbet af de kommende ni år i forhold til folk uden søvnproblemer og sukkersyge.

Det fremgår af en rapport, som Journal of Sleep Research netop har offentliggjort.

Forskerne bag undersøgelsen har i følge TV-stationen CNN analyseret data fra en halv million midaldrende personer.

Lever livet farligt

Studiet viser også, at folk med søvnproblemer - og som ikke har sukkersyge - lever livet farligere end folk med et godt sovehjerte.

11 ud af 100 personer har ifølge forskerne en større risiko for at dø i løbet af de kommende ni år. 

Professor i neurologi Kristen Knutson understreger vigtigheden af at erkende, hvis man har problemer med søvnen. Det gælder uanset, om man har sukkersyge eller ej.

Dårlig søvn er i sig selv - uanset årsagen - en risikofaktor for en for tidlig død, fastslår professoren.

Tag det meget alvorligt

- Hvis du jævnligt har søvnproblemer, så tal med en læge og kom til bunds i det.  Find ud af årsagen og få hjælp til at løse problemet, siger Kristen Knutson i følge CNN.

Forskerne opfordrer også folk med sukkersyge, som altså er i en særlig risikogruppe, til at tage deres sygdom meget alvorligt og blive behandlet for deres søvnproblemer.

- Tøv ikke med at gå til læge og få den hjælp, du har behov for, lyder det fra forskerne.