Problemer med at slukke TV’et? Sådan gør du

I børnefamilier kan det være en evindelig kamp at løsrive ungerne fra fjernsynet. Det kan nemlig være svært at få børnene til at få sunde medievaner – og det gælder ikke kun for fjernsynet, men også computer, iPad og telefonerne.

• Planen er klar: Dronning kan blive evakueret
• Her er de hemmelige tricks til et rent badeværelse

Der er en række ting, som man som forældre kan gøre for at hjælpe børn med at få bedre vaner – men du kan også hjælpe dig selv. En ting, du kan gøre, er at optage TV-programmer eller se ting på streamingtjenester. Dermed ved du præcis, hvor lang tid et afsnit tager eller hvor lang tid du sætter af til din underholdning.

Der kan det være sværere at stoppe med at se flow TV, fordi der bliver ved med at komme flere programmer, der glider sammen i et stort virvar. Men der findes også andre metoder til at se mindre fjernsyn – og undgå konflikter om, hvornår man er færdig med at se fjernsyn.

I galleriet øverst kan du se, hvordan man tager snakken om ens medieforbrug.