Ny app skal hjælpe mod migræne eller hovedpine

I Jylland lider over 300.000 af migræne eller hyppig hovedpine. Hovedpinen kan være udløst af mange forskellige faktorer, og dem kan det være svært at holde styr på i en travl hverdag. Det skal ny app hjælpe med.

Det er oftest frustrerende at have hovedpine – særligt uden at vide helt præcist, hvordan man bliver smerterne kvit. En ny app giver hovedpineramte jyder overblik over deres hovedpine, så de lettere kan komme af med den igen.

Få overblik over din hovedpine

Det er ikke usædvanligt at blive bedt om at medbringe en dagbog over sine hovedpineanfald, når man går til lægen med hovedpine. Det hjælper nemlig lægen med at stille den rigtige diagnose. Men formand for Migrænikerforbundet, Anne Bülow-Olsen, fortæller, at en dagbog på papir sjældent får alle de vigtige oplysninger med – fx oplysninger om, hvad der er med til at udløse anfaldene.

Den nye, gratis app, Kend din hovedpine, skal gøre det mere overskueligt at identificere smerterne uden at være så omfattende, at den giver anledning til endnu en hovedpine. Og så samler den informationerne i en rapport, som man kan sende direkte til lægen.

– Det er ikke overskud man har mest af, når man er ramt af hovedpine eller migræne. Og derfor kan det være en udfordring at holde styr på sine smerter, og hvad der kan have udløst dem. Hvis man finder et mønster i anfaldene, kan man arbejde på at undgå det, der fremkalder dem, fortæller Anne Bülow-Olsen, formand for Migrænikerforbundet.

En hovedpine mindre

Med Kend din hovedpine kan man registrere, hvor kraftig en smerte, man oplever, hvor lang tid hovedpinen varer, hvor den sidder, og om der er noget bestemt, som er med til at udløse smerterne. Alt sammen information, som lægerne skal bruge for at identificere hovedpinetypen. En gang om dagen bliver man mindet om, at man skal rapportere eventuelle smerter. Det gør man over en periode på 4 uger.

– Det er vigtigt for os, at app’en ikke bliver for kompliceret, og at den rent faktisk er en hjælp for brugerne. Derfor har vi forhørt os om, hvordan man oplever hverdagen, når man ofte har hovedpine, og det har vi taget hensyn til, fx i app’ens brugerflade og design, fortæller Mathilde Mejer, salgschef for medicinalvirksomheden Meda A/S, der står bag app’en.

Omkring 3 millioner danskere melder sig syge mindst en gang om året på grund af hovedpine. Ca. 200.000 danskere bliver ramt af hovedpine dagligt, og det går ud over arbejdslivet – og ikke mindst livskvaliteten. Kend din hovedpine skal hjælpe den store gruppe af hovedpineramte, så tallene kan blive mindre.

App’en er gratis og kan downloades til Android eller Iphone i henholdsvis Google Play og Applestore.

Kilde: www.sundhedsguiden.dk & www.dhos.dk.