Kaffe med citron: Derfor skal du ikke prøve det

Nærmest hver dag bliver vi ramt af nye tiltag på sundhedsfronten, der tilbyder mirakuløse måder at blive mere sund på.

Denne gang er der flere, der sværger til at blande kaffe og citron, fordi det skulle have fire sundhedsmæssige fordele.

Videnskaben er dog lidt i tvivl om netop det, skriver Healthline.

Kaffe kan meget

Noget forskning finder en lang række sundhedsmæssige fordele ved kaffe. Kaffe indeholder antioxidanter særligt på grund af koffein og klorogensyre.

Det er også de to stoffer, der ifølge flere undersøgelser, antyder, at kaffe kan mindske væksten af flere kræfttyper heriblandt lever-, prostata- og brystkræft.

Kaffe er også blevet associeret med en nedsat risiko for type 2 diabetes, hjerte- og leversygdomme, depression, Alzheimers og Parkinson.

Desuden kan særligt koffein fra kaffe have en positiv indvirkning på personer ydeevne, der kan øges ved indtag af koffein.

Citron er fuld af vitaminer

Videnskaben har også fundet mange fordele ved citron. Én af de velkendte er indholdet af C-vitamin i frugten. Desuden indeholder det også flavonoider. Begge dele fungerer som antioxidanter.

De to antioxidanter er blevet knyttet til en nedsat risici for udvalgte kræfttyper, heriblandt kræft i bugspytskirtlen, brystet og maven. De skulle desuden også beskytte mod flere hjertesygdomme.

C-vitamin er kendt som det, der kan være med til at beskytte dit immunsystem mod infektioner.

Drik kaffe med citron

Hver for sig har både kaffe og citron nogle videnskabeligt beviste fordele for sundheden. Det er dog ikke ensbetydende med, at de i en blanding fungerer sublimt.

Sundhedstrenden med kaffe og citron byder på, at man bør drikke en kop kaffe med saften fra en citron.

Det skulle efter sigende smelte dine fedtdepoter, lindre hovedpiner og diarré, ligesom at det også skulle være meget sundt for din hud.

I galleriet ovenfor kan du få svar på, om det faktisk er sandt.

• WHO med ny kritik af dansk corona-strategi
• Eksperter uenige: Genåbning kan ske for hurtigt