Hudsult: Hvad er det for noget?

Én ud af seks danskere siger, at de i høj grad eller meget høj grad savner omsorgsfuld berøring i hverdagen. Desuden svarer 23 procent ”i nogen grad”. Det viser en undersøgelse, YouGov har lavet for Samvirke.

Og det kan ifølge den svenske fysiolog og læge Kerstin Uvnäs Moberg føre til en tilstand, som populært har fået betegnelsen hudsult, skriver Samvirke.

• Hovedpine? Måske mangler du noget vigtigt
• Kender du vitamin E? Derfor er det vigtigt

For nærhed og omsorgsfuld berøring er et fundamentalt behov for vi mennesker for at have det godt både psykisk og fysisk. Berøring hormonet oxytocin, der giver en følelse af lykke og velvære, og som gør os mere sociale og virker stressdæmpende.

Langt fra alle forundt

Det er dog ikke alle, der har muligheden for at putte sig ind til et andet menneske. Langt fra endda, og der findes da heldigvis andre måder, der kan aktivere antistresssystemet og frigive oxytocin.

I galleriet over artiklen kan man se nogle eksempler på, hvad man selv kan gøre for at stille sin hudsult.