Gamle skove er god mod stress

Forsøgspersoner blev mere harmoniske og gladere under ophold i skove med høje træer.

Nu er det bevist: En gåtur i en gammel skov med høje træer er velgørende for sjælen.

– Forsøgspersonerne blev mere harmoniske og gladere, siger Ann Dolling, som er forsker på Sveriges landbrugsuniversitet (SLU).

En række forsøg med stressede eller nedkørte personer har vist, at ophold i en skov er med til at give ny vitalitet.

I forsøgene, hvor der deltog 99 langtidssyge med symptomer på stress og udmattelse, blev forsøgspersonerne gennem tre måneder sendt ud i skoven to gange om ugen i mindst to timer ad gangen.

– Interviews har efterfølgende vist, at skoven gjorde en forskel. Personerne forbandt skoven med ro, vildskab, rum og mangfoldighed, hvis der var tale om skove, der var 70 år og med træer på over 16 meter, siger Dolling og tilføjer:

– Vi reagerer på høje træer, som ikke giver indtryk af indelukkethed. Man ser ikke grenene, men stammerne, hvilket giver udsigt.

Men hun gør det klart, at det ikke var tilstrækkeligt for deltagerne at tage ud i skoven, og at de også havde behov for andre typer behandling.

/ritzau/TT