Drik dette seks gange om dagen og tab dig

Forskere fra University of California i San Francisco har gennemgået 18 videnskabelige undersøgelser om sundhedsfordele ved et højt vandindtag. 

Resultaterne viser, at rigeligt vand kan forebygge nyresten og hjælpe med vægttab.

Det skete for personer i undersøgelsen, der drak mindst seks glas vand om dagen.

Det skriver Illustreret Videnskab.

Kan forebygge migræne

Undersøgelserne indikerer også, at et øget vandindtag kan forebygge migræne og urinvejsinfektioner samt hjælpe med at kontrollere diabetes og lavt blodtryk. 

Selvom der ikke er påvist en direkte årsagssammenhæng, understreger forskerne vigtigheden af at drikke tilstrækkeligt med vand for helbredet, skriver Illustreret Videnskab.