Disse drikkevarer ødelægger dine tænder

Se flere fotos i billedgallerietherover

Du tror måske at det sukkerfri væske, du hælder i munden ikke gør – eller kan gøre – skade?

Så tager du grueligt fejl.

Institutt for klinisk odontologi, Universitetet i Oslo, har samlet en række gode råd til, hvilke ting, din mund og dine tænder helst skal undgå.

Og mon ikke, der er nogle af de ting, du indtager på daglig basis?

Alvorlige syreskader

Tandlægen Kornelia Åteigen fortæller til norske Dagbladet, at jævnligt indtag af at alle typer brus og vand tilsat smag, kan give alvorlige syreskader.

Især klager mange unge i klinikken. Ifølge tandlægen bliver de unge overrasket over at få at vide, det skyldes deres drikkevaner. Mange drikke indeholder nemlig syre, der skaber et ‘surt miljø’ i munden.

– Jeg tror ikke, mange er klar over, at selv vand med smag kan gå ud over tandhygiejnen. Og i modsætning til huller i tænderne er syreskader langt mere krævende at behandle, siger Kornelia Åteigen til bladet.

Skal bygges op igen

Som regel er det ising og mere porøse tænder, der er konsekvensen af syreskaderne. I værre tilfælde skal tænderne bygges op igen.

Åteigens bedste råd er at være mere bevidst om, hvad og hvor meget, man drikker. Og altså ikke blot ser på sukker- og kalorieindhold, men også syreindhold i drikkene.

Hun understøttes af Amer Sehic fra Det Odontologiske Fakultet, Universitetet i Oslo.

– Vand med smag, surt slik og citrusfrugter bør man ikke drikke og spise for ofte. Drik vand, siger han.

Det anslås, at hver tredje unge nordmand har syreskadede tænder.

Se flere fotos i billedgalleriet over denne artikel

• Livsvigtig viden: Sådan får du sunde tænder
• Dårlig tandhygiejne kan udvikle demens