Dette kød er sundest – dette bør du undgå

Selvom der de senere år er kommet et øget fokus på vegetarisk og vegansk kost, er der formentlig stadig rigtig ofte kød på bordet i de fleste danske hjem.

Nogle kødtyper er dog bedre end andre – og faktisk kan nogle typer kød endda være kræftfremkaldende ifølge Kræftens Bekæmpelse.

Derfor er det en god idé at tænke over, hvilke typer kød man serverer mest af og at forsøge at begrænse sit indtag af det potentielt kræftfremkaldende kød.

I galleriet ovenfor kan du se, hvilke kødtyper der ifølge magasinet The Healthy er det sundeste – samt hvilke kødtyper du ifølge Kræftens Bekæmpelse bør holde igen med.

Nye kostråd

Det er desuden værd at være opmærksom på, at nogle typer kød også kan være forholdsvis belastende for klimaet.

• Ferie? Danmarks rejsevejledninger for Europa
• Derfor skal du putte dit mundbind i ovnen

Faktisk fik netop det faktum sidste år Sundhedsstyrelsen til at opdatere dets officielle kostråd, som Newsbreak.dk tidligere har beskrevet.

Du kan læse mere om, hvordan de nye, officielle kostråd lyder i denne artikel: