Annonce
Corona: Ingen kram kan have konsekvenser
'Hudsult' kaldes det også, når der er mangel på berøring. Der er dog noget, du selv kan gøre.
Stå samme ved at holde afstand. Ord, vi er blevet tudet ørerne fulde af under krisen.
Men når mennesker mangler kontakt – hudkontakt – kan det have konsekvenser.
Ingen berøring kaldes også for ‘hudsult’
Annonce
Artiklen fortsætter under videoen
Berøring af hud er vigtig og kan være med til at forbedre dit liv.
Det mener i hvert fald flere eksperter.
Annonce
(Der findes dog andre måder, at få stillet ‘hudsulten’ på. Dem kan du se i galleriet over artiklen).
Hormonet oxytocin – for det er det, det hele handler om – udskilles i hjernen ved berøring – uanset hvor stor eller lille den er.
Hormonet bliver også populært kaldt det sociale hormon, kærlighedshormonet eller blot krammehormonet.
Og det kan have en gavnlig effekt på dig.
Kram og knus dig til et bedre liv
– Oxytocin er et berøringshormon, der bliver udskilt, når vi krammer hinanden, holder i hånd eller har hud-til-hud-kontakt under sex, har hjerneforsker og professor Troels W. Kjær fra Sjællands Universitetshospital i Roskilde, der er ekspert i menneskets sanser, udtalt til Politiken.
Ro til nervesytstemet
At blive rørt kan medvirke til en bedre følelse.
– Når man berøres, giver berøringen ro til nervesystemet, man bliver roligere, finder nemmere hvile og føler sig bedre tilpas. Når nervesystemet er i ro, er vi mere modtagelige over for læring, og vi er mere motiverede, og det gælder hele livet igennem, siger Eirik Tollefsen til Samvirke.
Eirik Tollefsen har arbejdet med massage som pædagogisk redskab i 35 år.
Kilder: Samvirke, Politiken.
