Advarsel: Dette gør forårssolen ved din hud

Hvad betyder UV-indeks? De fleste ved nok, det har noget med solen at gøre.

Måske endda også, at et UV-indeks – som navnet antyder – netop er et indeks. Og et indeks for intensiteten af den skadelige UV-stråling fra solen. Og dermed også, hvilken form for beskyttelse, man skal have mod strålerne.

• Sådan nedsætter du risikoen for kræft
• Beskyt dine børn mod forårssolen

“Intensiteten af UV-strålingen afhænger blandt andet af ozonlagets tykkelse, skydækket og solens placering på himlen. UV-indekset kan derfor variere fra dag til dag og især fra årstid til årstid”, oplyser Kræftens Bekæmpelse på sin hjemmeside.

I galleriet over artiklen kan du se, hvilke råd Danmarks Meteorologiske Institut, DMI, har til beskyttelse i forhold til solen.

Hvad betyder UV-indeks i forhold til beskyttelse?

I anbefalingerne går man ud fra, at du har en såkaldt hudtype 2, som er normal på vore breddegrader.

Har du en anden type, hvilken kan du selv finde på DMIs hjemmeside, gælder andre anbefalinger.

“I middagssolen kan det ved Ækvator højst blive cirka 15, og i Danmark højst cirka 7 i sommermånederne”, oplyser DMI også på sin hjemmeside.

Men allerede i foråret stiger UV-indekset – og allerede i foråret skal du altså beskytte dig mod de skadelige stråler.

Hos Kræftens Bekæmpelse kan du læse mere om den app, der kan fortælle dig om det helt aktuelle UV-tal – og ikke blot i Danmark. Her kan du også melde dig til, hvis du vil have varsler omkring UV-indekset på din smartphone.