Annonce
450.000 danskere kronisk syge uden at vide det
Diabetes type 2 er en livsstilssygdom. Som mange har - uden at vide det
Du kan være i risikogruppen for type 2-diabetes – uden at vide det.
I galleriet over artiklen kan du se de tegn, der kan være forstadie til sygdommen – og du altså skal være opmærksom på.
Cirka 80 procent af de, der har diabetes, har type 2, som er en livsstilssygdom.
Annonce
Den viser sig oftest først i voksenalderen, men flere og flere unge får diagnosen.
Sygdommen er kronisk. Det betyder, har du fået type 2-diabetes, så har du den resten af livet.
Symptomerne er heller ikke noget, der kommer på én gang. I stedet bliver de værre og værre og det resulterer i at mange ikke er klar over, at de har type 2-diabetes i starten.
Annonce
Men bare fordi man ikke er klar over, at man har sygdommen betyder det ikke, at man er immun overfor følgesygdommene.
KRAM
Hvad kan man selv gøre, for at få et godt liv med diabetes? Cirka det samme, man gør for at opretholde en sund hverdag:
Kost: Spis sundt.
Rygning: Kvit smøgerne.
Alkohol: Begræns indtaget.
Motion: Mindst 30 minutter om dagen.
Overvægt øger risikoen. Det betyder ifølge Netdoktor, at mænd med et taljemål mellem 94 og 102 centimeter har en forøget risiko for type 2-diabetes.
Hos kvinder er tallene mellem 80 og 88 centimeter.
Hvis mænd kommer over et taljemål på 102 centimeter og kvinder over 88 centimeter, rykker de fra ‘forøget risiko’ til ‘stærkt forøget risiko’ for at få sygdommen.
På Diabetesforeningens hjemmeside kan du tage en risiko-test og se, om du er i farezonen.
Kilder: Diabetesforeningen, Readers Digest.
