Sara Bro har fundet en ny balance

Bruger du tiden på det, som betyder noget for dig i dit liv, eller spilder du sekunderne?

Det spørgsmål konfronterer DR tre almindelige danskere med i programserien "Resten af dit liv", som får premiere i begyndelsen af januar.

Resten af dit liv

Her viser vært Sara Bro de tre deltagere, hvordan resten af deres liv vil se ud - for eksempel hvor mange timer, de helt konkret har tilbage med dem, de elsker - hvis de fortsætter med at bruge deres tid, som de gør nu.

Omlægning af vaner

Sammen med coach Sofia Manning vil de hver især gennemgå, hvad der er vigtigst for dem, og starte en rejse for at omlægge deres vaner, så deres liv bliver, som de drømmer om - inden det er for sent, skriver DR om programserien.

Sådan gør hun selv

Det har været så motiverende og inspirerende for Sara Bro at se deltagerne foretage så store forandringer i deres liv, at hun har reflekteret over, hvordan hun selv spenderer sin egen tid.

Hul på et nyt år

- Jeg har skruet ned for både apps og alkohol. Jeg er rigtig spændt på at se, om seerne bliver lige så inspirerede til at prioritere det, der er vigtigt i deres liv, når vi nu allesammen tager hul på et helt nyt, friskt år, siger den 50-årige DR-vært i pressemeddelelsen.

Fysisk og social aktiv

I programmerne møder seerne Anna, som sidder klinet til sin telefon, den selvstændige Jette, som har konstant dårlig samvittighed over at jonglere mellem at være en god chef, mor, hustru og bedstemor, samt Frederik, der gerne vil være fysisk og socialt aktiv, men alt for ofte ender alene foran fjerneren med takeaway.

Bruger tiden fornuftigt

De har alle registreret, hvordan de bruger deres tid, og derigennem har man kunnet beregne, hvordan resten af deres liv formentlig vil blive, hvis de fortsætter som hidtil.

Første afsnit

Ud over coachen, som hjælper deltagerne med at omlægge deres vaner, deler også læge Imran Rashid og professor Lene Tanggard fra Aalborg Universitets Institut for Kommunikation og Psykologi ud af deres ekspertise.

Første afsnit af "Resten af dit liv" får premiere på DR1 og DRTV 2. januar