Forbrug

FAKTA: De syv officielle kostråd

De syv officielle kostråd:

* Spis planterigt, varieret og ikke for meget.

* Spis flere grøntsager og frugter.

* Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk.

* Spis mad med fuldkorn.

* Vælg planteolier og magre mejeriprodukter.

* Spis mindre af det søde, salte og fede.

* Sluk tørsten i vand.

Kilde: Fødevarestyrelsen

/ritzau fokus/

Back to top button

Bruger du Adblocker?

Please consider supporting us by disabling your ad blocker